2026-02-22 14:38+5
四月中旬的第一回合 第二回合固定为皋月奖
这个回合要做什么？
🎲 1d3
1-2.训练
3.事件
三连训练，长风奇迹真的很看重皋月奖啊。
训练的是什么项目？有无友情训练？
🎲 1d5
🎲 1d2
嗯~耐力友情训练，看来长风奇迹很害怕重蹈前两战的覆辙，铁了心要拉满耐力了。
友情训练对象是谁呢？(黑豆在天春刚结束 小帽上回合训练了这回合暂时ban了)
🎲 1d4
1.中山庆典
2.曼城茶座
3.目白麦昆
4.黄金船
是cafe呢，茶座来了，朋友要出面吗？(>50露面 +20对长风奇迹十分好奇)
🎲 1d80+20
保持神秘感啊，也很符合朋友的做法。
那么耐力训练效果如何？
🎲 1d14+10
溅射50%到毅力。
耐力+11 毅力+6长风奇迹的锻炼有点不尽如人意啊……
速度 1/4 lv1
耐力 3/4 lv1
力量 2/4 lv1
毅力 3/4 lv1
智力 1/4 lv1
“今天训练的怎么样？”
水杯递到长风奇迹的面前，抬头，漆黑的马娘正站在自己面前。
曼城茶座依旧是不慌不忙的样子，云淡风轻的递出了水。
长风奇迹接过自己的水瓶，咕咚咕咚灌了好几口。“还好……就是有点担心自己的体力会不够用。”
毕竟自己在前两次比赛里因为体力不足惹得周围的人全在担心自己，长风奇迹想要优先确保自己的体力问题。
“唔嗯，体力吗？”曼城茶座沉吟了一下。论体力，目前能找到的马娘，除了队内的长跑王者目白麦昆，便是面前勇夺菊花奖和天皇奖春的曼城茶座了。
稍一沉吟，曼城茶座指出了一个问题：“长风奇迹小姐在训练体力的时候，有试过负重吗？”
负重，是经典的训练方式，长风奇迹在新兵训练营的时候就被要求负重20kg跑5km越野之类的项目。来到这里之后，负重训练也是经常的事情。于是长风奇迹点了点头：“负重的话，是有的，背着包，包里装上沙子做成沙袋这样的……”
但是曼城茶座说的不是这个。她稍微一挥手，示意长风奇迹跟上。
二人来到曼城茶座的咖啡屋里，速子今天不在，屋里显得冷冷清清。茶座走进属于她的那半间屋子，从橱子下面拖出来一个显得很沉重的纸箱。
“仅仅是背着包跑，是不能对腿部力量和耐力进行有效训练的。长风奇迹小姐不妨试试这个。”
一双明显很旧很旧的运动鞋被递到了长风奇迹面前。红色的部分已经有些掉色，白色的地方也有洗刷不掉的污渍，在鞋子的鞋帮处，还有明显的磨损痕迹。
长风奇迹接过鞋子，手上的重量让她不由得一惊。这双鞋子，不，不能称之为鞋子了，简直就是一块铁。
“鞋底的蹄铁用的是重型合金，和常用的铝合金不同，这个的主体材料是铁，所以明显更重；鞋子内部，在不妨碍活动的情况下也有塞入铁片。”曼城茶座边解说，边拨开鞋帮附近的裂口，里面闪着银白的金属光辉。
“还有就是这些……”曼城茶座又从箱子里提出来一串沙袋，蓝色的沙袋标定重量足足有5kg，串在一起用几根绳子链接。“绑在腿上的话，效果非常明显。”
长风奇迹接过沙袋，重量让她也不由得一惊。
曼城茶座从箱子的最底层拿出了一本笔记本：“最后就是这个了……我当时训练的时候给自己的训练计划，每天做多少训练，什么时候做什么训练，都有详细的记录。希望能对你有所帮助。”
笔记本也有些旧了，人工皮革的表面已经起了很多毛，被反复翻阅的痕迹随处可见。长风奇迹翻开笔记本，里面用黑笔记下了每日的训练计划，红笔批注了本日的训练情况，黑红二色占据了每一页。从每天跑多少坡道，游泳距离，到赛道的具体分析，场地情况和对应的注意事项应有尽有。
“这样的东西，给我真的好吗？”长风奇迹抬起头，问到。
“没什么，毕竟我也用不到了嘛。”曼城茶座又端起一杯咖啡，“不过小心使用哦，不要弄坏了。”
说到这里，她似乎又想起来了什么，补充道：“如果想要其他的训练器械，或者diy这样的鞋子，可以试着找一下一位叫崭新光辉的前辈，她有办法帮你改造训练用具。现在的话，她应该在北原穰训练员的队伍里当助理训练员，小栗帽前辈也受了她很多的帮助。”
崭新光辉……没有听过的名字。长风奇迹在心底记住了这个名字。找个机会，先去问问小栗帽前辈吧。
满载而归，长风奇迹离开了咖啡屋。
======
“这样就好了吧？我能做到的事情就这么多了。”
“嗯，嗯，我知道，能不能赢下去，还是要看她自己。”
“所以……也请你继续多多关注一下她了。”
已编辑
![[ac:哭笑]](https://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/ac15.png)
![[ac:晕]](https://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/ac33.png)
![[ac:茶]](https://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/ac39.png)
，还有经典笑话环节![[ac:喘]](https://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/ac17.png)
![[ac:瞎]](https://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/ac35.png)